Bouw het parcours
- Station 1 – Tunnel: kruip door een boog van stoelen en dekens
- Station 2 – Balanceerpad: loop over een lijn plakband of over kussens
- Station 3 – Sprong: spring over een touwje op de grond
- Station 4 – Klimwand: klim over een bank of poef
- Station 5 – Finish sprint: ren naar de eindstreep
Regels
- Zo snel mogelijk van start naar finish
- Noteer de tijd en probeer te verbeteren
- Ruim samen op na het spelen
Vergelijkbare Oefeningen
Yoga & StretchingKinderen (6–12 jaar)Yoga Kinderen Ochtend 2
Tweede ochtend yoga routine voor kinderen.
Cardio & HIITKinderen (6–12 jaar)Jump Training Kids
Springoefeningen voor kinderen als speelse workout.
KrachtKinderen (6–12 jaar)Kracht Kinderen Speels
Kracht oefeningen verpakt als spelletjes.
Cardio & HIITKinderen (6–12 jaar)Kinderen Sport Dag
Organiseer een sportdag thuis met meerdere disciplines.