Yoga & Stretching Workouts
Yoga & StretchingVolwassenen (26–59 jaar)Yoga Kracht Serie
Yoga poses die kracht opbouwen.
Yoga & StretchingAlle leeftijdenYoga Ademhaling Pranayama
Pranayama – de kunst van het yoga-ademen.
Yoga & StretchingKinderen (6–12 jaar)Yoga Kinderen Ochtend 2
Tweede ochtend yoga routine voor kinderen.
Yoga & StretchingSenioren (60+ jaar)Yoga Senioren Lente
Zacht yoga programma met lente thema.
Yoga & StretchingAlle leeftijdenRestorative Yoga Compleet
Complete restorative yoga sessie.
Yoga & StretchingAlle leeftijdenOchtend Yoga 10 Min
Snelle 10 minuten ochtendyoga.
Yoga & StretchingAlle leeftijdenAvond Yoga 15 Min
Snelle 15 minuten avondyoga.
Yoga & StretchingAlle leeftijdenYoga Rugpijn Compleet
Uitgebreide routine voor rugpijn verlichting.
Yoga & StretchingAlle leeftijdenYoga Energie Boost
Activerende yoga voor energie en alertheid.
Yoga & StretchingAlle leeftijdenYin Yoga Benen
Yin yoga voor diepe rek van de been spieren.