🌿 Gratis fitness voor iedereen β€” van 8 tot 80 jaar. Geen apparatuur nodig!
⚑ Alles 🌱 Beginner πŸ”₯ Cardio & HIIT ⚑ Core & Buikspieren πŸ’ͺ Kracht 🧘 Yoga & Stretching πŸ‘¦ Kinderen (6–12 jaar) πŸ‘΄ Senioren (60+ jaar)
adv
Kinderen Muziek en Bewegen
Home β€Ί Workouts β€Ί Kinderen Muziek en Bewegen
Cardio & HIIT

Kinderen Muziek en Bewegen

⏱ 20 min πŸ‘₯ Kinderen (6–12 jaar) πŸ“¦ Muziek πŸ“Š Beginner πŸ”₯ 100-150 cal

Beweeg op de maat van de muziek. Elke maat een andere beweging.

Muziek Workout

  • Snel liedje: zo snel mogelijk bewegen
  • Langzaam liedje: slow motion bewegen
  • Hoog geluid: springen
  • Laag geluid: bukken
  • Stil: bevriezen!

Vergelijkbare Oefeningen

Blijf Actief

Wekelijks een nieuwe workout, tip en motivatie in je inbox. Altijd gratis.