De spellen
Gewoon tik β 10 min
ΓΓ©n kind is “hem” en tikt anderen aan. Wie getikt is, staat 5 seconden stil en doet dan 5 jumping jacks voor hij weer mee mag doen.
Hoge/Lage tik β 5 min
Roep “hoog” of “laag”. Bij “hoog” spring je op je plek. Bij “laag” hurk je neer. Wie hem is tikt alleen als je de verkeerde beweging doet.
Bevroren tik β 5 min
Wie getikt is staat bevroren. Anderen kunnen je bevrijden door onder je door te kruipen.
Vergelijkbare Oefeningen
Yoga Kinderen Ochtend 2
Tweede ochtend yoga routine voor kinderen.
Jump Training Kids
Springoefeningen voor kinderen als speelse workout.
Kracht Kinderen Speels
Kracht oefeningen verpakt als spelletjes.
Kinderen Sport Dag
Organiseer een sportdag thuis met meerdere disciplines.