Kids Ochtend
- Uitrekken als een kat – 30 sec
- Boom – 30 sec per been
- Vliegtuig – 30 sec per kant
- Ster – 30 sec
- Ontspannen – 2 min
Vergelijkbare Oefeningen
Cardio & HIITKinderen (6–12 jaar)Jump Training Kids
Springoefeningen voor kinderen als speelse workout.
KrachtKinderen (6–12 jaar)Kracht Kinderen Speels
Kracht oefeningen verpakt als spelletjes.
Cardio & HIITKinderen (6–12 jaar)Kinderen Sport Dag
Organiseer een sportdag thuis met meerdere disciplines.
KrachtKinderen (6–12 jaar)Kinderen Gym Dag
Turnzaal gym oefeningen thuis.