10 Variaties × 5 herhalingen
- Standaard burpee
- Burpee met push-up
- Burpee met sprong
- Half burpee
- Side burpee
- Burpee box jump
- Burpee tuck jump
- Slow burpee
- Burpee mountain climber
- Burpee squat
Vergelijkbare Oefeningen
Cardio & HIITVolwassenen (26–59 jaar)Cardio Games Volwassenen
Maak cardio leuk met spelelementen.
Yoga & StretchingVolwassenen (26–59 jaar)Yoga Kracht Serie
Yoga poses die kracht opbouwen.
Cardio & HIITVolwassenen (26–59 jaar)Cardio Timer Workout
Gebruik een timer app voor de perfecte cardiosessie.
KrachtVolwassenen (26–59 jaar)Quad Kracht
Specifieke training voor sterke quadriceps.